хлеб на каждый день

хлеб пшеничный , здесь цельнозерновая на закваске , сметана , сахар , куркума

сыр , колбаса , хлеб , чеснок на любителя

белый хлеб , любого сыр , сервелат , вяленый чеснок - на бутерброд

форель , авокадо , яйцо на один бутерброд , зелень , вода , соль , хлеб белый

белый тостовый хлеб , поджаренный на оливковом масле , авокадо , творожистый сыр с зеленью , оливки , креветки , маслины

На 8 бутербродов: , бородинский хлеб , сыр плавленный , сырое яйцо , сардельки , лук зеленый , соль , масло растительное

консервированная фасоль , красное яблоко , красный виноград , чеснок , ржаной хлеб , соль , количество не указываю т . к . все делала на глаз , что бы всего было одинаково . соль , чеснок тоже

кедровые орехи , горчица сладкая , но не переборщите , салатные листы руколла заменить на укроп , соль , перец черный , маслины , кружки , сыр сливочный , хлеб из цельной пшеницы

тыква , маш , чеснок , молоко , вода-на глаза , специи , соль морская , кориандр , перец черный , перец чили , зира , перец розовый , перец зеленый , хлеб

масло сливочное , яйцо , молоко , сыр твердый , ветчина , колбаса , соль , перец , хлеб , зелень на твой выбор

горох колотый , говядина на косточке , картофель , соль пищевая , корейка копчёная , лук репчатый , морковь , перец сладостный оранжевый , грудинка копченая , хлеб пшеничный , масло оливковое , чеснок дольки , петрушка

один вариант гренок на завтрак , сытные , хлеб , лучше всего от багета , яйцо , молоко , помидор , тертый сыр , зелень укропа , соль , перец , масло растительное