хлеб овсяный с кукурузой и злаками

геркулес , черный хлеб , вода

авокадо , сметана , сок лимона , соль , свежемолотый перец , хлеб овсяный с льняными семечками

хлеб овсяный , авокадо , лосось копченый , яйцо , специи

шампиньоны , масло сливочное , чеснок , овсяный хлеб , греческий йогурт , зелень , я взял руккола , мангольд , масло оливковое