хрустящий пп перекус

фарш индейки , геркулесовые хлопьев , молоко , лук , манки , мука , разрыхлитель , яйцо , масло растительное , морковь , томатная паста , соль , перец , зелень , вода

стейки рыбаюы , хлеб , чеснок , петрушка , розмарин , соль , перец , масло оливковое

льняная мука , крутой кипяток , льняные семена

салат айсберг , огурец , греческий йогурт , масло растительное , укроп , соль , лук хрустящий

брокколи , филе куриного бедра , сыр в ломтиках , лук хрустящий либо зелёный , сметана , соевый соус , дижонская горчица , специи

деревенские яйца , черный кунжут , листочек салат лолло росса , амарант , маминой грядкой , хрустящий хлебец - семь злаков , розовый перец горошком