энергетические шарики

творог , кокосовая стружка , черная замороженная смородина , кокосовое молоко , мед , геркулес , кунжут

банан , овсяных хлопьев , орехи , цукаты , семечки

кунжут , кокос , финики , мед

ржаные хлебцы , мюсли , кукурузные хлопья , банан , финики , орехи , семечки , тп , пряность , корица , имбирь

овсянка , которая долго варится , сахар , масло сливочное , курага , изюм , орех пекана , фундук , можете взять орехи по своему вкусу , сок половинки лимона

курага , чернослив , арахис , орех грецкий , кунжут , семена льна

овсяных хлопьев , банан , очищенные семечки подсолнечника , очищенные тыквенные семечки , измельчённый изюм

орехи , финики , лимонный сок , какао , мед , горький шоколад

песочное печенье , темный шоколад , молотый натуральный кофе , мед

овсяные хлопья , орех грецкий , чернослив , банан , сок лимона

Для светлых: , кунжут , мед , курага , орех грецкий , светлый изюм , Для тёмных: , кедровые орехи , темный изюм , финики мак

орехи , банан , инжир , цедра лимона , мед , кокосовая стружка