Бодрость - рецепты с фото

157

Двухслойный смузи

манго, апельсин, киви, банан, мед

FIREFLY ✈

158

Ароматный кофе

молотый кофе, сливки, кардамон, корица, сахар

Ирина🏃‍♂️

159

Живая каша с облепихой

зелёная пророщённая гречка, банан, облепиха, любого растительное молоко, миндаль, тыквенные семечки

Александра Евдокимова 🏃‍♂️

160

Вариант завтрака от Chef Leili

яйцо куриное, помидор, тост цз хлеба, картофельное пюре, сыр творожный, вяленые томаты

Chef Leili

161

Полба по-королевски, самый лучший рецепт для поста и для тех, кто худеет

крупа полба, орех грецкий, шампиньоны, репчатый лук, морковь, перец болгарский, вода, соль, перец красный, базилик, масло растительное

Валентина Ладик

162

Чиа-пудинг с киви, мятой и лимоном

мята, семена чиа, йогурт натуральный, киви, лимоны

Gorelova Svetlana 🌳

163

Коктейль - бустер "Ягодный ускоритель"

апельсиновый сок, натуральный йогурт, замороженные ягоды, замороженная клюква, мед

Екатерина Дубовицкая

164

Яичница с имбирём и салом

яйца, корень имбиря, домашнее соленое сало, куркума, масло растительное, смесь сухих перцев, овощи, зелень

Альфонс Никитин

165

Морковный ПП тортик "Оранжевое настроение"

морковь, курага, цельнозерновая мука, яйца, подсластитель, разрыхлитель, корица, молотый имбирь цедра апельсина, крем, мягкий творог, ваниль натуральная, дольки апельсина без кожицы, орехи

Галина Муза 🏃‍♂️

166

Калиновый чай

калина ягоды, мед, шиповник, мелисса

Наталья Меньщикова

167

Гречневая каша

масло сливочное, вода, гречка, масло растительное, соль

Эльза Ибрагимова

168

Витаминный салат

капуста, морковь, кипяченая вода, соль, сахар, укус, подсолнечное масло, клюква

Лена Колтырева 🏃‍♂️ ✈️