Вариант завтрака белковый марафон кулинарныймарафон - рецепты с фото

Треугольники из лаваша

лаваш, яйца, творог, сметана, сахар, докторская колбаса, сыр

Tanya Tanya

Крабовый рулет из лаваша

палочки крабовые, вареные яйца, лаваш, огурец большой, сметана, майонез

Tanya Tanya

Сэндвич-гриль🥪

ветчина индейки, салат, сыр плавленный, соленый огурец, соус на ваш выбор

Ирина Блинова

Завтрак из геркулеса

геркулес, яйца, молоко, банан, замороженная клубника, сушеный инжир, корицы, йогурт

Sanderka

Яичный блин с сыром

яйца, сыр, соль

Элеонора

Багет на завтрак

багет, яйцо, молоко, колбаса, сыр, зелень, масло растительное

Надежда Микерова

Ленивый "пирожок" с яблоком/ греночка с яблоком

хлеб, яйцо, молоко, яблоко, сахар

ИренаНаКухне👩‍🍳

Овсяные корзиночки с кремом

банан, геркулес долгой варки, сыр творожный, фруктовое пюре

Елена Покрина

⚜Творог с йогуртом🍓

творог, фруктовый йогурт, клубника

Соня

Пицца из лаваша

сыр, помидор, яйцо, сосиска, лаваш армянский, зелень петрушка, укроп, соль, перец

Людмила Трофимова

Овсяноблин

яйцо, кефир, овсяная мука, сода, мягкий творог, клубника, банан, сироп топинамбура

Наталья ГраНатка

Скрэмбл

яйцо, томат, масло сливочное, пара зелени, соль, перец, чеснок

Наталья Шабанова