Гречка с овощной смесью - рецепты с фото

25

Меню на сутки 1500 калорий

каша злаков, яичный белок, ягода, овощной салат, помидор, огурец, салат айсберг, перец болгарский, лук красный, клетчатка, груша, йогурт до, тунец замороженный заменить на другую рыбу, гречка, овощи на пару, кабачок, соцветия брокколи, капуста цветная, сырники, творог в брикете до, манки, мука, яичный желток, подсластитель, тунец на пару

Евдокия Астанкулова

26

Тушёные куриные голени с овощами

куриные голени, капуста цветная, лук, морковь, шампиньоны, фенхель, овощной бульон, лавровый лист, соль, перец, звездочка бадьяна, куркума, отварная гречка

Валерия Матыжонек

27

Гречневый суп с шампиньонами

шампиньоны, картофель, репчатый лук, морковь, гречка, овощной бульон, укроп, масло растительное, соль, свежемолотый черный цвет

Ирина Волигова

28

Грибная поляна: каша с из риса, пшена и гречки

гречка, пшенки, рис, лук, морковь, овощной бульон, мисо-паста, грибы, соевый соус, копченая паприка, масло растительное, отварная белая фасоль, лук зеленый, соль, перец

Ирина Волигова

29

Гречётто из пророщеной зелёной гречки

зеленая гречка, пармезан, чернила каракатицы, масло сливочное, вонгол, овощной бульон, соль перец опциональна, масло оливковое

logunov_head_chef

КОЛЛЕКЦИЯ

Овощное рагу. Популярные рецепты

Овощное рагу может включать в себя любые комбинации ингредиентов - и каждый раз будет вкусно и сочно.

Смотреть рецепты

30

Булгур с тушенкой

булгур, тушенка, морковь, соль, перец, овощной бульон

Светлана Р 🏃‍♂️

31

Сочная индейка

индейка, овощной микс, гречка, соевый соус, бальзамический уксус, соль, перец, чеснок

Алена

32

Гречневая каша с луком и грибами в тыкве (постное)

тыква, грибы, гречка, соль, перец по вкусу, масло растительное, тесто, лук

юлия

33

Рыбные котлеты легко палео

рыбный фарш, яйцо, лук репчатый, сыр фета, чеснок, соль, перец

Вероника Дубинина

34

Рулетики из куриной грудки

куриное филе, сыр, творог, чеснок, зелень, соль

Елена Деменёва