диетические котлеты на пару

филе курицы , филе свинины , яйца , манки , масло растительное , репчатый лук , молоко

фарш куриный , специи , яйцо отварное

филе куриное , капуста белокочанная , морковь , яйцо , петрушка

фарш , кефир , луковица на тёрке , яйцо , специи , капуста пекинская

Для котлет (получается примерно 10 штук) : , фарш из нерки , яйца , кукурузный крахмал , йогурт , соль , перец , чесночный порошок , кайенский перец , мускатный орех , Для салата: , редис , огурец , помидоры черри , укроп , петрушка , лимонный сок , масло оливковое

рыба диетическая у меня путассу , яйца , луковин , свежая зелень , соль , специи

форель , яйцо , соль , перец , булка , лук , икра сазана , укроп сушеный , петрушка , кукурузная мука , томатная паста , лавровый лист , пюре , соус из клюквы

филе индейки , лук , морковь , кабачок , яйца , соль , перец , приправы

филе куриное , яйцо куриное , зелень

картофель , свекла , морковь , репчатый лук , манка , сушеный чеснок , хмели-сунели , кориандр , пшеничная мука , масло растительное , перец черный , соль

гречка , вода , репчатый лук , морковь , яйца куриные , масло растительное , чеснок , паприка , кориандр , мускатный орех , хмели-сунели , панировочные сухари , пшеничная мука , смесь перцев , соль

капуста белокочанная , шампиньоны , молоко , топленое масло , кориандр , мускатный орех , паприка , чеснок , манная крупа , яйца куриные , масло растительное , сушеная зелень , смесь перцев , соль , панировочные сухари , пшеничная мука