Куриные котлеты с тыквой на пару. ПП

Name: Куриные котлеты с тыквой на пару. ПП
Ingredients: куриного филе; тыквы; яйцо; ст.ложки овсяных отрубей; молока; Зелень петрушки и укропа; Соль; Перец

Рецепт с фото пошаговый

Автор Oksana Chagina

#календарь Вкусные и нежные получаются котлетки. Мало того, что вкусные, так еще и...

Ингредиенты

куриного филе 350 гр

тыквы 200 гр

яйцо 1

ст.ложки овсяных отрубей 2

молока 70 мл

Зелень петрушки и укропа по вкусу

Соль по вкусу

Перец по вкусу

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Куриное филе промыть, очистить от лишних пленок, пропустить через мясорубку или измельчить в блендере.

Тыкву помыть, очистить. Натереть на мелкой терке или тоже пропустить через мясорубку.

Зелень помыть, обсушить и мелко порубить.

Смешиваем ингредиенты. В фарш добавляем тыкву, 1 яйцо, молоко и 2 ст.ложки отрубей (если нет овсяных, можно заменить пшеничными), зелень. Солим, перчим по вкусу. Все хорошо перемешиваем.

Формируем влажными руками котлеты и выкладываем в пароварку. Я обычно ставлю 30 минут и котлетки готовы👌

Из такого количества фарша у меня получается 2 загрузки. Как все готово, выкладываем на блюдо и подаем с любимым гарниром или кушаем так. Приятного аппетита 🤗