Стандартный
Премиум поиск
Фруктовый боул с гранолой
банан, нектарин, черешня, ежевика, белый йогурт, домашняя гранола

Марина Пшеничная ✈

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
3 /
🔒
Что это?
Завтрак
яйца, гранола домашняя, йогурт греческий, кофе с молоком, хлеб цз с кунжутом, семена чиа

Ekaterina Pivovarova

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
13 /
🔒
Чиа пудинг
семена чиа, кокосовое молоко, клубничный джем « zero, гранола домашняя, мягкий творог, клубника, ежевика, клюква, подсластитель

Ekaterina Pivovarova

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
9 /
🔒

УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.
