Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Осенний чиа пудинг с домашней гранолой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Настя Заяц
а вы пробовали чиа пудинг с морковкой? если нет то скорее готовьте! Рецепт очень...
15 минут
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
5 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
19 г
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
6 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Молока 200 мл
- Натертой моркови 30 г
- Сиропа топинамбура 2 ст. л.
- Пюре тыквы 50 г
- Семян чиа 3 ст. л.
- Для гранолы понадобится:
- Орехов: грецких, кешью 15 г
- Овсяных хлопьев 50 г
- Сиропа топинамбура 15 г
- Кокосовое масло 10 г
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
В стакане смешиваем молоко, чиа, сироп топинамбура и морковь. Перемешиваем и убираем в холодильник на 3-4 часа.
2
Готовим гранолу:
В кокосовом масле обжариваем овсяные хлопья длительной варки и орешки, наливаем сироп и помешивая, карамелизируем до золотистого цвета. Готовую гранолу остужаем.
3
Когда десерт загустеет, его можно собирать. Пудинг заполняем тыквенным пюре и гранолой.
4
Десерт готов😻 Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82091
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
