Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тыквенный пудинг🍧
Рецепт с фото пошаговый
Автор Яна Ховрина
Очень вкусный десерт, также кому-то может заменить полноценный...
Минимум 2 часа
Ингредиенты
- тыква 200 г
- творог рассыпчатый 5% 100 г
- семена чиа 2 ст/л
- лимон по вкусу
- сах/зам по вкусу
- рассыпчатые отруби по желанию (я иногда добавляю в качестве клетчатки)
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Порезать тыкву кубиками и отварить до мягкости (≈15 минут), остудить, взбить блендером, добавить сах/зам по вкусу и полить соком лимона.
2
Добавить семена чиа и все тщательно перемешать, убрать в холодильник (минимум на 2 часа, я обычно убираю на ночь).
3
Пудинг можно употреблять и сразу, но желательно, чтобы он настоялся!
Чем больше настаивается, тем больше семена чиа набухают и увеличиваются в объеме, текстура становится более желеобразной!
4
👉🏻Перед подачей в пудинг добавляем творог и перемешиваем, готово!
Приятного аппетита❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96780
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
