Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Фаршированный помидор за 4 минуты

огромный помидор, сарделька, соленый огурец, сыр

Marina Ponomareva 🏃‍♂️

Салат "Весенний фреш"

свежая капуста, свежие огурцы, соль, прованские травы, заправка, масло оливковое

Ольга Базелева

Лепешки с сыром, зеленью и томатом

молоко, яйца, сода, мука, тертый сыр, помидор, петрушка

Дарья ✈

Полба на молоке с изюмом

мультистакан полба, мультистакан молоко, мультистакана вода, изюм, сахар, соль, масло сливочное

Ольга Аскарова

Шоколадный мусс

молоко, йогурт, какао, желатин, сахарозаменитель

Надежда Гордеева

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Пп закеканка

варёная гречневая каша, сыр твердый, лук, петрушка, соль, смесь перцев, яйцо, молоко, масло растительное

@mama_si_kings

ПП Овсяноблин

овсянка, яйцо, молоко коровье, соль, лосось, половинка авокадо, сыр фета, семена льна

Amber Oliver

Чиа пудинг "Пина колада"

кефир, семена чиа, кокосовая стружка, ананас свежий

Ирина Фаткулина

Лимонные вафли

мука, молоко, масло сливочное, сахар, яйца, цедра лимона

Ольга Аскарова

Быстрый тортик

овсяные отруби, кукурузный крахмал, морковь, яйцо, молоко, разрыхлитель, подсластитель, ванилин, мягкий творог, банан, темный шоколад

Екатерина

Сосиски в лаваше🌭

сосиски - сколько потребуется, лаваш - сколько потребуется, масло подсолнечное

Анастасия Сабирова

Рисовая запеканка

вареный рис, яйца, сыр, консервированная кукуруза, соль, перец

Ольга Аскарова