4 человека приготовили,
проверили этот рецепт
ПП Овсяноблин
Рецепт с фото пошаговый
Автор Amber Oliver
Можно делать с любой начинкой. Как со сладкой, так и с солёной. Отличный вариант для...
1 порция
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
351
0 %
19 г
*0 %
Жиры21 г
0 %
30 г
0 %
5 г
0 %
8 г
0 %
150 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Л.. овсянки 4 стак.
- Яйцо 1
- Л.. молока коровьего/соевого/орехового 2 стак.
- Соли 1 щеп.
- Начинка для блина
- Лосось
- Половинка авокадо
- Фета
- Семена льна
Шаги приготовления
63
человека планируют готовить
1
Берём яйцо и взбиваем с солью.
2
Добавляем к яйцу овсянку и хорошо перемешиваем.
3
К получившейся массе добавляем молоко, чтобы оно чуть-чуть покрывало овсянку и оставляем на 10 минут, чтобы овсянка размякла (так блин будет более однородной массы и не будут чувствоваться сухие хлопья овсянки).
4
На хорошо разогретую сухую сковороду (я не добавляю масло) выливаем нашу массу, предварительно перемешав её, и размазываем по сковороде. При этом убавьте газ на минимум. Блин должен обжариваться минуты 4 с каждой стороны.
5
Выкладываем начинку на одну половину блина, а затем закрываем его. У меня пюре из авокадо, тонкие слайсы феты и рыбы с семечками льна. Так же можно сделать сладкий овсяноблин просто добавить немного сахара и из начинки очень вкусно сочетается банан с шоколадом и орешками.
6
Приятного аппетита! ❣️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812059
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы 4
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
