3 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Чиа пудинг "Пина колада"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Фаткулина
#оставайсядома #завтрак #чиапудинг
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
5 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
13 г
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
6 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефира 1 стак.
- Семена чиа 2 ст. л.
- Кокосовая стружка 1 ст. л.
- Ананас свежий или консервированный
Шаги приготовления
25
человек планируют готовить
1
В глубокую чашу влить кефир, добавьте семена чиа и кокосовую структуру, перемешать. Оставить в холодильнике на ночь.
2
Подаем порционно в стакане, сверху кладём ананас мелко нарезанный. Присыпаем кокосовой стружкой. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97718
Эмоции 40
Подарите автору эмоцию!
14
6
8
12
Фотоотзывы 3
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 10
)
)
)
)
)
