Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Пушистая шарлотка

яйца, сметана, масло сливочное, мука, соль, разрыхлитель, яблоко, сахарная пудра

Диана Москаленко🏃‍♂️

Спаржевая (стручковая) фасоль

лук, фасоль, чеснок, томатная паста, соль, перец чили, масло растительное

irina lysova

Капуста запеченная (в "рукаве") в духовке

капуста, морковь, лук, масло растительное, соль, зелень

Вера Козлова (Коротких)

Сырники

творог рассыпчатый, творожная масса, яйцо, мука, сахар

Мария

Лёгкий салатик

грудка куриная, яйца, морковь, лук, чеснок, натуральный йогурт, соль, зелень петрушки

Наталья

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Яичные блинчики

яйца, мука, сахарная пудра, молоко, сахар песок

Алёна *****

Курица с картошкой и грибами

окорочка, картофель, шампиньоны, лук, соль, перец, вода

Милена Ковалёва

Каша пшенная с тыквой в мультиварке

тыква, пшенная крупа, молоко, масло сливочное, соль, сахар

Вера Козлова (Коротких)

Блинчики с зеленью, сыром и чесноком

мука, молоко, яйца, разрыхлитель, сыр, чеснок, зелень, масло растительное, масло сливочное

NaKyxne Дарья

Омлет с цветной капустой

капуста цветная, яйца, молоко, соль, сахар, масло сливочное, масло оливковое, сырой голландский

Александра Климова 🏃‍♂️

Салатик домашний

картофель, яйцо, колбаса, огурцы свежие, зелень укроп лук

Милена Ковалёва

Фаршированные перцы

фаршированные перцы, перец болгарский, бурый рис, фарш куриный, лук, морковь, томатная паста, сметана, соль, перец, специи

Татьяна Рыбакова(Батманова)