идея для быстрого и сытного завтрака

яйца куриные, мука, ветчина, щепотке соль, перец, масло растительное, паприка копченая молотая, укроп

мука, яйца, майонез, разрыхлитель, грудка куриная, шампиньоны, моцарелла, сыр гауд, сыр чеддер, греческий йогурт, мускатный орех, базилик, орегано, трава сицилии

шпинат, помидоры черри, кукуруза, яйцо, сыр, оливки, сосиски

ветчина, сыр, сметана, тортилья

авокадо, помидоры черри, кукуруза, яйцо, сыр творожный

авокадо половника, семга, брынза, шпинат, вяленые томаты в масле

сыр плавленный, укроп, петрушка, чеснок

яйца вареные, яйцо сырое, лук зеленый, мука рисовая, соль

батон, фарш, сыр, зелень, оливки, соль, перец черный

сосиски, яйца, масло растительное, соль, зелень

яйца, булка, базилик, разноцветные помидорки, авокадо, кунжутный соус, мандаринки, банан, яблоко, вишневый сок, покупной кексик

йогурт без добавок, творог рассыпчатый, хлопья, семена чиа, варенье