идея для вкусного завтрака

пшеничные лепешки, томат, кетчуп, огурец соленый, салатный, колбаса, сыр, масло оливковое

отварная, либо запеченная курица, отварное яйцо, помидоры, хлеб

сосиски, яйца, масло растительное, соль, зелень

яйца вареные, яйцо сырое, лук зеленый, мука рисовая, соль

яйца, булка, базилик, разноцветные помидорки, авокадо, кунжутный соус, мандаринки, банан, яблоко, вишневый сок, покупной кексик

йогурт без добавок, творог рассыпчатый, хлопья, семена чиа, варенье

отварное филе индейки, хлеб цельнозерновый бездрожжевой, яйца, помидор, листы салата, зелень

авокадо половника, семга, брынза, шпинат, вяленые томаты в масле

яйца, готовая греча

батон, ветчина, яйцо, масло сливочное

яйца, сыр твердый, масло растительное, зелень

авокадо, томаты, яйца, тост цельнозернового хлеба, вода с лимоном, мед