морская тарелка

кальмары , масло сливочное , мед , зерненая горчица , сметана , креветки , соль морская , специи , черри , икра красная

редис , огурец свежий , капуста пекинская , морская капуста , тунец , зелень

помидоры красные , огурцы колючие , лук зеленый , соль морская

шпинат листья , свежий огурец , морковь , укроп , руккола , кукуруза , яичный желток , проростки бобовые , масло оливковое , смесь перцев , морская соль

цветные макароны , брокколи , куринная грудки , морская соль , смесь перцев , соевый соус

постные макароны , масло оливковое , аджики , соевый соус , вода , приправа с зеленью , зелёный лук – в тарелку , замороженные овощи « квартет , морская соль

отварной рис , капуста белокочанная , морская капуста , отварные яйца , консервированный тунец , майонез , орех грецкий , количество продуктов зависит от вашей тарелки

свежая смесь морепродуктов , лук , чеснок , морковь , спагетти с твердыми сортами муки , тёртый сыр в тарелку , бальзамический уксус , базилик , соль морская , смесь перцев

яйца куриные , вода , сельдь филе-кусочки в масле , икра красная , икра черная

моллюски , чеснок , нарезанный петрушка , масло сливочное , устричный соус , соевый соус

филе морской камбалы , яйцо , мука , панировочные сухари , равигота соус , соль , перец

шпроты , плавленый сырок , чеснок , майонез , зелень укропа , петрушка