На диете - рецепты с фото

Блинчики Дюкан

яйцо, кукурузный крахмал, таб сахзам, кефир, сода, соль, крутой кипяток

Ольга Тюрина

Запеканка из говяжьей печени с рисом

печень говяжья, рис, яйцо, лук репчатый, соль, перец

Елена Агапова 🏃‍♂️

Щука запечённая в сметане

щука, сметана, лук, лимон, специи сухая

Ирина 🏃‍♂️

Жареный творог

сухой творог, мука, масло растительное

Илья

🥗ПП обед🥗

перловка, соль, Для котлет:, куриное филе, половинка репчатая лука, зелень, перец черный, Для салата:, помидор, грецкое орехаф, сметана

Анастасия ✈

Диетическое печенье

йогурт, пюре фруктовые, какао порошок, гречневая мука, сода, масло оливкое, соль, изюм

Светлана Сабитова

Овощное рагу

куриное филе, капуста белокочанная, капуста брокколи, помидор, перец болгарский, вода, соль, перец, специи, сметана

Анастасия ✈

Фаршированные шампиньоны

шампиньоны, морковь, репчатый лук, помидоры, перец болгарский, майонез, чеснок, сыр твердый, масло растительное, соль, перец черный

Татьяна Трубарина

Салат с говядиной пп

отварная говядина, оливки, огурец свежий, помодор, Для заправки:, натуральный йогурт, не более, соль, сок лимона, бальзамик

Анастасия ✈

Вегетарианский грибной суп

шампиньоны свежие, лук, морковь, картофель, соль, перчик, зелень

Евгения

Салат из овощей

помидор, огурец, перец болгарский, листы салата, отварное куриное филе, соевый соус, французская горчица, сухарики из цельнозернового хлеба

Инна Пухова

Бутерброды ПП или для худеющих

хлеб "семь злаков", огурец, салат, сыр творожный

Винтажная кухня