avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из овощей
Салат из овощей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из овощей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Инна Пухова
Так как я сейчас на диете😬, готовлю вкусняшки только для мужа. А себе только 🥗 #марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории53 arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
0 %
Жиры
2 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
13 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Помидор
  • Огурец
  • Сладкий болгарский перец
  • Салата 1 лист.
  • Немного отварного куриного филе
  • Чайная ложна соевого соуса 1
  • Французской горчицы 1 ч. л.
  • Сухарики из цельнозернового хлеба

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Овощи мелко нарежьте. Листья салата нарвать руками. Соус смешать в отдельной чашке. Хлеб подсушить в духовке.
2
На листья выкладываем овощи, курицу и сухари. Поливаем соусом. В день, когда можно яйца, то добавляю дольки отварного яйца. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями