полезные бутерброды

рыба красны . малосоленые , сыр творожный , черные нарезны . батона , авокадо

огурец , сыр , авокадо , слабосоленая форель , слабосолёный тунец

хлеб бездрожжевой , спелое авокадо , зелень , кунжут

хлебцы , малиновое варенье

курица , красная рыба , листы салата , сыр творожный

хлебцы , авокадо , тунец в собственном соку , лимон

хлеб , сыр творожный , авокадо , яйцо , помидор

слабосоленая семга , яйцо жареное , авокадо , гречневый хлебец

хлеб бородинский , сыр типа филадельфия , авокадо , рыбка слабосолёная

ржаной хлебец с отрубями , помидор , руккола , лук репчатый , соль , черный свежемолотый перец

хлеб , сыр творожный , спелое авокадо , яйца , соль , специи

авокадо , яйца , тостовый хлеб , сыр сливочный , черный кунжут , смесь перцев