Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Полезные бутерброды
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Никитина
#марафон
10 минут
2 порции
3
Ингредиенты
- ржаного хлебца с отрубями (или из цельнозерновой муки) 2 шт.
- кружочка помидора 4 шт.
- руккола По вкусу
- лук репчатый По вкусу
- соль По вкусу
- черный свежемолотый перец По вкусу
Шаги приготовления
1
Вымыть овощи и зелень.
2
Порезать на кружочки помидоры, лук.
3
Далее укладываем слоями все ингредиенты. Хлебец, руккола, помидоры, лук и снова руккола. Посолить, поперчить. Блюдо готово!!! Приятного аппетита!😉
4
А вообще, можно положить на хлебец все, что душе угодно, но только обязательно полезное! Например: листья салата или листья пекинской капусты, зелень, помидоры, огурцы, лук, сыр твердых сортов, сыр мягкий, авокадо, нежирный творог, разнообразные специи и др.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97748
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
