полезный не чай грейпфрут черника

грейпфрут, черника, мед, лимон, кипяченая вода

цельнозерновый хлеб, помидоры, сыр, чеснок, зелень, масло оливковое

немолоко овсяное, банан, груша

хрустящий хлеб, охотничьи колбаски, майонез, томатный соус, помидоры черри, лук зеленый, горчица

вареная свекла, яйца, свареные вкрутую, майонез, зелень, сыр творожный

вода, окорочка куриные, картофель, морковь, помидор, репчатый лук, сметана, зелень укропа, петрушка, сельдерей, сухой лавровый лист, соль, перец

яйцо, молоко, соль, масло растительное

облепиха, вода, сахар, лимонная кислота

разрыхлитель, творог, яйца, ванилин, сахар, мука

кабачок, чеснок, масло растительное, соль, специи, мука, панировочные сухари, яйцо, молоко

цельнозерновый хлеб, тунец, сельдерей, вареные яйца, авокадо, красная луковица, сметана, не острая горчица, свежая зелень, соль, перец

мука - обычной муки, или мука пшеничная цельнозерновая, мука ржаная, кефир, если кефир не жирный то добавьте растоплёного сливочного, соль, сода, кунжут, перемолотые овсяные хлопья, отруби, итальянские травы, льняное семя