Полезный пп завтрак - рецепты с фото

Ленивая овсянка

кефир, овсяные хлопья долгой варки, изюм, чернослив, курага

Элина

Гранола🥜

овсяные хлопья не быстрые приготовления, разные орехи, разные сухофруты, семена льна, кунжут, масло растительное, мед, корицы

Irina

Ленивый завтрак с яйцом

тостовый хлеб, яйца, помидор, зелень, кокосовое масло

Елена

Пп творог с семечками и кунжутом

творог, банан, сметана, кунжут, семечки

Елена Снегирева 🏃‍♂️

Творожная ПП запеканка с яблоком

творог, яйца, большое яблоко, соль, мед, молоко, масло оливковое, манная крупа, масло растительное

Ольга Чеканова

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Постный овсяноблин

овсянка, вода, семечки, ягода, орехи, мед

Юлия 🌳

Магкейк ПП

яйцо, молоко, рисовая мука, разрыхлитель, замороженные ягоды, клубника, смородина, низкокалорийный сироп

Светлана

ПП Творожная запеканка

творог, яйца, банан, кукурузная мука, ванилин, подсластитель

Тася

Смузи боул 🍌🥝

семена чиа, овсяное молоко, банан, киви, отруби, семена льна, мед, вода

Дарья Переверзева 🏃‍♂️

ПП Хачапури

творог, яйцо, масло растительное, соль, разрыхлитель, смолотая овсянка, пшеничная цельнозерновая мука, сыр, сухие травы

Sveta Poki 🏃‍♂️

Овсяноблин с сыром

яйцо, кефир, овсяная мука, сыр, разрыхлитель

Анна

Ленивые пп хачапури

мука рисовая, яйцо, творог мягкий, сыр адыгейский, сыр российский, укроп, перец болгарский, соль

timofeevathebest