Смузи боул 🍌🥝
Рецепт с фото пошаговый
Автор Дарья Переверзева 🏃♂️
Питательный смузи боул с чиа
Вкусны и полезный завтрак.
Насыщает организм...
1 порция
Ингредиенты
Семян чиа 1 ст.л.
Овсяного молока 1/3 ст.
банан 1
киви 1
отрубей и семена льна 1 ст.л.
Мёд (можно без него)
Вода
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Для начала замочить чиа в овсяном молоке на ночь.
2
Утром, в блендер помещаем семена чиа, банан, киви, отруби, семена льна и немного воды. Всё хорошо взбиваем.
3
Выливаем в тарелку,украшаем. Можно добавить немного мёда. Всё. Полезный завтрак готов!
4.91317
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!