Полезный сэндвич - рецепты с фото

24 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
13
Сендвич с рыбой
хлеб, консервированная горбуша, листы салата, помидор
recipe-author-avatar
Elena Pan 🏃‍♂️
Сендвич с рыбой
14
Клаб-сэндвич за 5 минут к завтраку - заряжает энергией на весь день!
хлеб, киви, арахисовая паста, орехи, сухофрукты, мед, ягода
recipe-author-avatar
Людмила Попова
Клаб-сэндвич за 5 минут к завтраку - заряжает энергией на весь день!
15
Сэндвич с тунцом и шпинатом
тостовый хлеб, консервированный тунец, шпитан
recipe-author-avatar
***Маргарита *** 🏃‍♂️
Сэндвич с тунцом и шпинатом
16
Сэндвичи с лососем, авокадо и рукколой
ржаной хлеб, сыр творожный, соленый лосось, авокадо, листы рукколы
recipe-author-avatar
Алена
Сэндвичи с лососем, авокадо и рукколой
17
Сэндвичи со сливочным маслом, перепелиными яйцами и базиликом
хлеб, перепелиные яйца, масло сливочное, базилик, семена льна
recipe-author-avatar
Алена
Сэндвичи со сливочным маслом, перепелиными яйцами и базиликом
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Рецепты для иммунитета. На страже вашего здоровья
Укрепление иммунитета – это ключевой аспект поддержания здоровья и предотвращения болезней.
Рецепты для иммунитета. На страже вашего здоровья
18
Сэндвичи из кабачка
размеры кабачок, яйца, мука, помидор, сыр, сметана, чеснок, зелень, соль, специи
recipe-author-avatar
Артур Протасевич
Сэндвичи из кабачка
19
Сэндвичи с авокадо и форелью
форель, авокадо хаас, зерновой хлеб геркулес, вареное яйцо, листы салата
recipe-author-avatar
Лилия ✈️
Сэндвичи с авокадо и форелью
20
Сэндвичи без хлеба
салат айсберг, авокадо, яйцо, свежий огурец, тунец, икра
recipe-author-avatar
Екатерина 🌳
Сэндвичи без хлеба
21
Яйцо пашот с семгой и авокадо
хлеб, сыр, копчёная сёмга, половинка авокадо, лимонный сок, яйцо
recipe-author-avatar
Виктория Виноградова
Яйцо пашот с семгой и авокадо
22
Паровые булочки Бао с индейкой и тыквой
мука, сахар, соль, сухие дрожжи, разрыхлитель, вода, масло растительное, грудка индейки, свежая тыква, соус бешамель, перец
recipe-author-avatar
Chef Leili
Паровые булочки Бао с индейкой и тыквой
23
Здоровый перекус за 5 минут возьми с собой
нори, рис отварной, палочки крабовые, огурец, салат
recipe-author-avatar
Katya BivKen ШЕФ
Здоровый перекус за 5 минут возьми с собой
24
Салат с курицей от Прада
курица, сельдерей, яблоко, салатный лук, чернослив, миндаль, салат айсберг, соль, перец, паприка, орегано, сушенный чеснок, сметана, майонез, дижонская горчица, лимонный сок
recipe-author-avatar
Артём Голодный
Салат с курицей от Прада

Полезный сэндвич

Полезный сэндвич — это не просто перекус, а настоящий источник энергии и витаминов, который можно взять с собой куда угодно. В отличие от обычных бутербродов, полезные сэндвичи готовятся из свежих, натуральных ингредиентов, которые не только насыщают, но и приносят пользу организму. Они идеально подходят для здорового завтрака, ланча или легкого ужина. Основа полезного сэндвича — это цельнозерновой или ржаной хлеб, который богат клетчаткой и помогает поддерживать чувство сытости. В качестве начинки можно использовать свежие овощи, такие как помидоры, огурцы, авокадо, листья салата и шпинат. Добавьте источник белка — куриную грудку, индейку, яйца или тофу, чтобы сделать сэндвич еще более питательным. Для пикантности можно добавить немного горчицы, хумуса или натурального йогуртового соуса. Полезные сэндвичи — это отличный выбор для тех, кто следит за своим питанием, но не хочет отказываться от вкусной еды. Они подходят для активного образа жизни, поездок на природу или работы в офисе. Сэндвич можно легко адаптировать под свои предпочтения, добавив любимые ингредиенты или экспериментируя с новыми сочетаниями. Попробуйте приготовить полезный сэндвич дома — это быстро, просто и вкусно! Он станет вашим любимым блюдом для любого случая, а разнообразие начинок не даст заскучать. Вдохновитесь на создание своего идеального сэндвича и наслаждайтесь каждым кусочком!