Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Полезный перекус
Рецепт с фото пошаговый
Автор Elena Smalko
Если завтрак был лёгким, в качестве перекуса подойдёт сэндвич на хлебе с отрубями...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
221
0 %
9 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
13 г
0 %
2 г
0 %
8 г
0 %
93 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Хлеб с отрубями
- Шпинат
- Яйцо
- Авокадо 1/2
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
На сковороде припустить шпинат с чайной ложкой оливкового масла. Вбить яйцо, посолить. Перемешать.
2
На ломтик хлеба выложите яйцо с шпинатом, авокадо, помидорки.
3
Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96786
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
