avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Бутерброды на завтрак с адыгейским сыром и помидорками🍅
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Бутерброды на завтрак с адыгейским сыром и помидорками🍅

Рецепт с фото пошаговый

Автор Инна Шмунк🍥Амбассадор🍥
Самый вкусный, лёгкий и полезный завтрак))) #академия #завтрак #бутерброды #пп...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
23 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
21 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Чёрного хлеба 3 ломт.
  • Пекинской капусты 3 листика
  • Помидорки 2-3
  • Адыгейского сыра 100 г
  • Свежая зелень
  • Греческого йогурта 50 г

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Хлеб намазать йогуртом. Выложить на него листики пекинской капусты.
2
На капустные листы кладём ломтики сыра и посыпаем зеленью.
3
Сверху выкладываем дольки помидор. Приятного аппетита.😊 Готовьте с удовольствием.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 45
Подарите автору эмоцию!
16
7
8
14
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями