пп оладьи со смородиной на завтрак

мука рисовая, яйцо, творог мягкий, разрыхлитель, сахзам, смородина

отруби пшеничные, крупа кукурузная, сметана, яйца куриные, семена льна, заменить на другие семечки, тыква, соль, перец, сахар

творог, йогурт активиа со злаками, яйцо, мука рисовая, разрыхлитель, соль

сметана, рисовая мука, яйцо, сахар, хотя у автора подсластитель, мед

банан, яблоко, яйцо, кефир, мука, разрыхлитель, соль, специи

сметана, рисовая мука, яйцо, разрыхлитель, соль

мука пшеничная, сметана, яйца, разрыхлитель, подсластитель, соль, масло растительное, вода

вареная свекла, овсяная мука, яйцо, кефир, молоко, сахар, стевия, сметана, сливки, мед

яйцо, творог, овсяные хлопья, подсластитель, сода, яблочный уксус, смородина

кефир, яйца, мука, ветчина, сыр легкий, помидоры, перец болгарский, зелень, соль, специи, разрыхлитель

яйцо, кефир, кукурузная мука, разрыхлитель, помидор, перец болгарский, ветчина из индейки, сыр, соль, перец, орегано

кабачок, яйцо, овсяных хлопьев, сода, сметана, кокосовое масло