Пп питательный смузи - рецепты с фото

Конвертик и из лаваша с яблоком

тонкий лаваш, творог, большое яблоко, мед, корица

Ирина 🌳 ✈️

Овсяноблин

овсяные хлопья, молоко, яйца куриные, соль

Елена🏃‍♂️

Салат «Ягодка»

копчённая грудка, лук, морковь, яйца, сыр, орех грецкий, виноград, сметана

Альбина

Белый салат из брюквы

брюква, белая луковица, соль, сок лайма, масло оливковое

Ольга Чеканова

Витаминный салат с апельсиново🍊~лимонным🍋 вкусом👌

помидор, огурец, апельсин, салат, сок лимона, натертый имбирь, семена льна, семена кунжута, листочки петрушки, соль, масло из виноградных косточек

Алла К. 🌳

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Свекольно-сырный жгучий салат без майонеза

свекла, сыр полутвердый, чеснок, простокваши, масло оливковое, соль, перец красный

Елена Михайлова ✈

Яичница с авокадо

авокадо, яйца, сельдерей, лук, зелень, сыр тертый, соль, перец

Яна ДТВ

Тосты с помидорами и авокадо

хлеб, помидор, сыр творожный, авокадо, листы салата

Sergey Kuchin 🌳

Гороховая каша

молотое гороха, вода, соль, масло сливочное

Наталья Печенова 🌳

Омлет  с  овощами

яйца, кабачок, молоко, помидор, лук репчатый, соль, специи, зелень, масло растительное

Галина Кошукова(Шубина)✈

Огуречно-кефирный коктейль 🍶

огурец, кефир, свежая зелень укропа, петрушка, молотое мускатного ореха

Наталья Пушкарева 📷📸

🍪Овсяные сконы

овсяная мука, яблоки, банан, мука, кокосовое масло, разрыхлитель, сода, корица, имбирь, лимонный сок, изюм, финик, цукаты, кешью

Marusya