салат для сушки тела

замороженные мидии, замороженные осьминоги, авокадо, яйцо, огурец, шпинат, масло оливковое, соль

грудка куриная, огурец, соевый соус, лимонный сок, сыр твердый

грудка куриная, огурец свежий, соевый соус, лимонный сок, сыр твердый

куриное филе, яйцо, капуста белокочанная, соль, йогурт

ветчина из индейки, морковь, огурец, перец, кукурузы, маслины, зелень, соль, чеснок, греческий йогурт, яйцо вареное

тунец, кукуруза, перец сладкий, томат, морская капуста, яйцо, майонез, маслины без косточек, лук синий, лук шалот

палтус холодного копчения, суша, роллы, салат, лимон, перец сладкий

тунец, яйца, сыр твердый, майонез, соль, зелень

колбаса, картофель, плавленые сырки, яйца, майонез

куриное филе, корень сельдерея, яблоки обязательно сочные, не очень сладкие, приправы карри, соль, майонез

картофель, морковь, грудка куриная, сыр колбасный, помидор, майонез

яйца, морковь, плавленый сырок, чеснок, сметана