Салат пп обед - рецепты с фото

Боул с нутом и рыбкой

сухой нут, форель, свежий помидор, свежий огурец, зелень, маслины, масло растительное, соль, бальзамический соус, лимон, чеснок, перец острый, паприка, соевый соус, листы салата

Наталия

Селедка под шубой

свекла, морковь, яйца, лук - если, картофель, селедка, майонез

Кристина

Легкий овощной салатик 🥗

помидор, салатный микс, сельдерей, огурец, масло оливковое, лимонный сок, бальзамический соус, кунжут

mama.citakitchen

Легкий овощной салатик для идеальной фигуры 🥗

помидор, корн, перец болгарский, огурец, сыр фета, масло оливковое, лимонный, горчица, мед, бальзамический соус

mama.citakitchen

Легкий овощной салатик для идеальной фигуры 🥗

помидор, корн, перец болгарский, морковь, огурец, масло оливковое, лимонный сок, бальзамический соус

mama.citakitchen

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Зелёная гречка с яйцом 🥚

зеленая гречка, яйцо, приправы, масло оливковое

mama.citakitchen

Каша из тыквы с пшеном 🍽

тыква, пшено, молоко, морковь, вода, приправы, сыр фета, свекла, граната, руккола, кунжут черный

mama.citakitchen

Рис с овощами и слабосоленым лососем 🥘

рис, шпинат, помидоры черри, сливки, слабосоленый лосось, огурец, приправы

mama.citakitchen

Каша из тыквы с пшеном 🍽

тыква, пшено, молоко, морковь, вода, приправы, сыр фета, кунжут черный

mama.citakitchen

Каша из тыквы с пшеном и овощами на пару)🍽

тыква, пшено, молоко, морковь, вода, приправы, брокколи, фасоль, яйцо

mama.citakitchen

Стейк на гриле!!! 🥩

стейк из говядины, морковь, руккола, розмарин, горчица, приправы

mama.citakitchen

Тыквенная каша с рисом и овсянкой🍽

тыква, рис, овсянка, морковь, молоко, приправы, свекла, кальмары, сыр, тыквенные семечки, масло оливковое, кунжут черный

mama.citakitchen