Стандартный
Премиум поиск
Витаминный суп с бобовыми, овощами и зеленью
лук зеленый, чесночные стрелки, чечевицы, стебли от брокколи, нарезанные стебли сельдерея, тоже из морозилок, морковь, сушеная водоросль комбу, натертый имбирь, фасоль стручковая, зеленый салат, масло растительное, вода, чтобы см не довести до верха трехлитровой кастрюли, соль, специи, ароматные травы, укроп, петрушка, сельдерей, каша ячневая, сваренной на воде ранее одна порция

София Гамерник

Каша из тыквы с пшеном и овощами на пару)🍽
тыква, пшено, молоко, морковь, вода, приправы, брокколи, фасоль, яйцо

mama.citakitchen

Гречотто 👩🍳
курица порезанная небольшими кусочками, спаржевая фасоль, перец, брокколи, вода, помидор, лучше разный цвет, гречка замочить на ночь кипятком, сыр пармезан, орех грецкий, зелень

Ольга Базелева

Зелёная фриттата
зелёная спаржевая фасоль, кабачок, шпинат, брокколи, яйца, ряженки, хмели-сунели, соль, перец, базилик, кинза, укроп, масло оливковое, сотейник айкук

Ольга Базелева

Гречка с овощами
капуста брюссельская, брокколи, перец сладкий, салат из микрозелени, соль, сок лайма, гречка, масло оливковое

Елена 🏃♂️


КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ
ПП завтраки для спортсменов
Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Фитнес-омлет Healthy
яйца, брокколи, укроп, салат зеленый

Анна Кострова🏃♂️
