Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Гречка с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена 🏃♂️
#пп #правильноепитание #зож
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
5 г
0 %
4 г
0 %
19 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Брюссельская капуста
- Брокколи
- Сладкий перец
- Салат из микрозелени
- Соль/перец чёрный по вкусу
- Сок лайма
- Гречка (запаренная)
- Оливковое масло
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Гречку промыть, запарить на мин 30 (залить кипяток и накрыть). Брокколи, брюссельскую капусту и сладкий перец обжарить на оливковом масле отдельно. Далее выложить гречку, салат из микро зелени и другие овощи на тарелку и слегка сбрызнуть оливковом маслом, сок лайма и по вкусу соль/перец. Украсить можно кунжутом, семя льна или киноа. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.811984
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
