Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат из гречки с брокколи и сёмгой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Катерина
Гречка никогда не была моей любимой крупой, но она ооооочень полезна и питательна,...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
11 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
13 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
25 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Гречки 1 стак.
- Брокколи 1/2 кочана
- Слабосолёной сёмги 100-150 г
- Соль
- Для соуса:
- Сметаны 2 ст. л.
- Свежевыжатого лимонного сока 1 ч. л.
- Укропа несколько 1 вет.
- Соль, свежемолотый чёрный перец
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Гречку залейте двумя стаканами воды, посолите и отварите. Брокколи разберите на небольшие соцветия и отварите в подсоленной воде до готовности. Сёмгу нарежьте полосками.
2
Для соуса укроп мелко порубите. Сметану соединить с лимонным соком и укропом, посолите, поперчите и перемешайте.
3
Соединить гречку с брокколи, разложите по порционным тарелкам, добавьте сёмгу и полейте сметанным соусом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5512
Эмоции 91
Подарите автору эмоцию!
32
14
18
27
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
