avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
🥗Салат с креветками, фетой и проростками
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

🥗Салат с креветками, фетой и проростками

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лариса Кравцова🍀📸❤️
Салат очень вкусный, насыщенный, сочный и полезный. #рождество #новыйгод...

Ингредиенты

  • Салата 7 лист.
  • Огурец 1
  • Проростков чечевицы, клевера и зелёной гречки 1 горст.
  • Креветок 15 шт.
  • Помидора 2
  • Сыра фета 100 г
  • Зелени укропа 2 вет.
  • Для соуса
  • Оливкового масла 50 мл
  • Соевого соуса 1 ч. л.
  • Мёда 1 ч. л.
  • Сока лимона 1 ч. л.
  • Горчицы, у меня домашняя 1 ч. л.
  • Для варки креветок
  • Воды 1,5 л
  • Лавровых листа 2
  • Смеси перцев горошком 1 ч. л.
  • Семян укропа 1 ч. л.
  • Ложка соли 1 стак.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Отварить креветки : поставить кастрюлю с холодной водой на огонь, положить в неё все специи. Как закипит, опустить промытые в прохладной воде креветки, вода должна быть достаточно солёной. Креветки просто прогреть 2 - 3 минуты в ароматном бульоне. Готовые креветки выложить в тарелку, дать немного остыть, очистить от панциря, хвостики оставить, также вытащить тёмную кишку, сделав надрез вдоль спины.
2
Семена чечевицы, клевера и зелёной гречки я прорастила баночным способом в течение трех дней, длина ростков должна быть 2 - 3 мм. В розетке соединить все ингредиенты для соуса, перемешать.
3
Выложить на блюдо хорошо промытые и обсушенные листья салата, сверху микс из проростков.
4
Затем выложить огурцы, порезанные на тонкие кусочки и помидоры дольками. На огурцы выложить красиво креветки, кусочки сыра, присыпать мелко порезанным укропом и в завершение салат полить соусом. Полезный и очень вкусный салат готов! Приятного аппетита и всего вам доброго и вкусного!😋
5
Спасибо всем за лайки, фотоотзывы и комментарии! 🤗❤️📸✍️🌹 С Рождеством Христовым!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 58
Подарите автору эмоцию!
20
9
12
17
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3