Стандартный
Премиум поиск
🍵 Машхурда
лук, помидор, перец болгарский, картофель, мясо, морковь, рис, зеленая маша, соль, перец, зелень, масло оливковое

Нелли 👩🏻🍳

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒
Любимая капусточка!
капуста молодая, огурец, сельдерей, зелень разная, чеснок, сок лимона, соль, перец, специи

Ольга

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
1 /
🔒
Намазка для бутербродов из петрушки
петрушка, масло растительное

Эльза Ибрагимова

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
75 /
🔒
Мидии в чесночно-соевом соусе 🥢
свежие мидии, масло сливочное, соевый соус, чеснок

Лана

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
12 /
🔒

УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.
