худеемвместе питаемсяправельно вкусно полезно

помидор , перец болгарский , масло оливковое , зелень , микрозелень

авокадо , листы салата , редиска , огурцы свежие , масло оливковое , укроп , лук , сыр сиртаки , перец черный

рукол , яйцо , сыр сиртаки , сок лимона , масло растительное , помидоры сушёные

кинза , оливки , огурцы свежие , лук зеленый , листы салата , укроп , перец болгарский , масло оливковое

курица целиком , приправы , масло растительное , сливки , кинза , укроп , чеснок

желудки куриные , печень куриная , сердце куриное , картофель , соль , перец , кинза , хмели-сунели , приправы которая вы хотите , лук , чеснок , граната , приправы

грудка куриная , огурцы соленые , яйца вареные , грибы соленые , картофель вареный , майонез , укроп , лук

тесто слоеное , сгущенка вареная , масло сливочное

масло сливочное , мак , сахар , тесто

помидоры , консервированная фасоль , кинза , чеснок , перец болгарский , перец черный , сок лимона я беру пол лимона , масло растительное , соль не добавлять т . к есть сок лимона а там

руккола , лимон , авокадо , листочки салата , баклажаны , помидор , сыр сиртаки , масло оливковое , чеснок , горчица зерновая

хлеб тостовый , баклажан , сыр сиртаки , зелень укроп петрушка кинза на ваш вкус я всю , чеснок , фиолетовый лук , помидор