avatar logo-text logo-premium

Цельнозерновая каша - рецепты с фото

15 рецептов найдено
home-icon
Каталог рецептов
Зал славы
Крути рулетку
Умное питание
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
ПП тортик на завтрак
кефир, яйца, цельнозерновая мука муки, геркулесовая каша долгой варки, сметана, творожные сыры, клубничный джем, банан
recipe-author-avatar
Maria Li
ПП тортик на завтрак
КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒 Что это?
award-icon award-icon award-icon award-icon
Чебуреки
тесто, мука, вода, яйца, соль, масло растительное, фарш куриный, капуста белокочанная, каша гречневая, молоко, чеснок, каненский перец
recipe-author-avatar
Наташа Белоусова 🌳
Чебуреки
КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒
award-icon award-icon award-icon award-icon
Печенье с овсяными хлопьями
мука цельнозерновая, мука пшеничная, овсяные хлопья, разрыхлитель, изюм, масло растительное, сахар, соль, вода
recipe-author-avatar
Homeplanner🏃🏻‍♀️
Печенье с овсяными хлопьями
КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒
Дальше
1 2

Цельнозерновая каша

Цельнозерновая каша — это не просто полезный завтрак, а настоящий энергетический заряд на весь день. Благодаря сохранению всех ценных компонентов зерна, такие каши богаты клетчаткой, витаминами группы B и медленными углеводами, которые дарят длительное чувство сытости. Идеальный выбор для тех, кто следит за здоровьем и стремится к сбалансированному питанию. Цельнозерновая каша может быть приготовлена из овса, гречки, пшеницы или даже смеси злаков — каждый вариант обладает своим неповторимым вкусом и текстурой. Подавать её можно с ягодами, орехами, мёдом или свежими фруктами, создавая каждый раз новое вкусовое сочетание. Такой завтрак подойдёт и детям, и взрослым, а также станет отличным вариантом для тех, кто придерживается диетического или спортивного питания. Попробуйте разнообразить своё утро с цельнозерновой кашей — это просто, вкусно и очень полезно!