Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Цельнозерновая каша - рецепты с фото

Стандартный

Премиум поиск

Фотоотзывы

Фото/Видео

15 рецептов найдено

Овсянка цельнозерновая с кокосом

овсянка цельнозерновая, кокосовая стружка, масло сливочное, соль, вода

Ekaterina K

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒 Что это?

Каша из цельнозерновой овсянки

овсянка цельнозерновая, вода

Ekaterina K

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Печенье на кефире из овсянки и ц/з муки

кефир, мука цельнозерновая, овсяные хлопья геркулес традиционные, арахис иди другие орехи, масло растительное, разрыхлитель, ванилин, подсластитель, prebiosweet fibre

Света ❤ mood_ppfood ♥️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Каша из кукурузной муки или мамалыга

молоко, кукурузной цельнозерновая мука, соль, масло сливочное, сыр

Елена Покрина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Хлеб из кукурузной каши и цельнозерновой муки

каша из кукурузной крупы, мука цельнозерновая, мука пшеничная, масло растительное, вода, сахар, соль, дрожжи

Светлана Марусова

Хлеб из кукурузной каши и цельнозерновой муки

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Каша из полбы с мясом

полба цельнозерновая, мясо, лук репчатый, морковь, чеснок, специи

Ольга Елисеева🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Овсяная каша

цельнозерновая овсянки, вода, фрукты, ягода, орехи, сухофрукты, корица

Tais🏃‍♂️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Цельнозерновая овсянка на молоке #ПП

крупа овсяная, вода, молоко, соль, сахар

Винтажная кухня

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Домашняя паста (лапша)

яйца, мука пшеничная, мука цельнозерновая

Оксана Гусева

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Домашний цельнозерновой хлеб

кефир, каша злака, мука цельнозерновая ржаная, масло оливковое, орех кедровый, семечки подсолнечника очищенные, семена льна, гашенный уксус, соль

Любовь

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Полезный завтрак

цельнозерновая овсянки, вода, молоко, соль, сахар

Анастасия

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Также ищут:

Свиные ребра в духовке

Капуста романеско

Заливное из рыбы

Фаршированные шампиньоны

Салат с чипсами

Тарталетки

Канапе

Гречневые вафли с бананом

каша гречневая, творог, банан, сыворотки, цельнозерновая пшеничной муки, яйца, масло растительное, разрыхлитель

Алена Покора

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Премиум поиск сэкономит время.

Дальше

1 2

Цельнозерновая каша

Цельнозерновая каша — это не просто полезный завтрак, а настоящий энергетический заряд на весь день. Благодаря сохранению всех ценных компонентов зерна, такие каши богаты клетчаткой, витаминами группы B и медленными углеводами, которые дарят длительное чувство сытости. Идеальный выбор для тех, кто следит за здоровьем и стремится к сбалансированному питанию. Цельнозерновая каша может быть приготовлена из овса, гречки, пшеницы или даже смеси злаков — каждый вариант обладает своим неповторимым вкусом и текстурой. Подавать её можно с ягодами, орехами, мёдом или свежими фруктами, создавая каждый раз новое вкусовое сочетание. Такой завтрак подойдёт и детям, и взрослым, а также станет отличным вариантом для тех, кто придерживается диетического или спортивного питания. Попробуйте разнообразить своё утро с цельнозерновой кашей — это просто, вкусно и очень полезно!