банан размять вилкой , яйцо , кукурузная мука , рисовая мука , арахисовая паста , орехи , какао , разрыхлитель , молоко , подсластитель
овсяные отруби , яйцо , обезжиренное какао , разрыхлитель , кефир , подсластитель , арахисовая паста , Для крема: , творог