а ля цыпл нок тапака пп с котлетками из брокколи с сыром вариант ужина на правильном питании

кабачок, кокосовое, помидоры, натуральный йогурт, чеснок, петрушка, укроп, соль, перец

грудка куриная, огурцы свежие, картофель шафрановый, огурец маринованный, майонез, яйцо куриное, укроп, соль, перец белый, На украшение:, перец стручковый жгучий, чипс из картофеля, яйцо перепелиное

хлеб белый, квадратный, ананасы маринованные, сыр квадратный слайса, а-ля хохланд, фрукты кисленькие, все ингредиенты штучные, количество выбираем сами

молоко, кокосовая стружка, клубника, вода, желатин, подсластитель

хлебцы круглые, колбаса, сыр творожный, огурец свежий

Для коржей:, яйца, творог, кефир, рисовая мука, фита парад, разрыхлитель, срок свёклы отварной, Для крема:, данон творожный, сыр творожный, фиты парада, ванилин, малина

яйца, молоко, мука, масло растительное, соль, сахар, мясной фарш, морковь, сельдерей, лук, томатная паста, вода, перец, масло сливочное, мускатный орех, моцарелла

кабачок, копченый куриный окорок, сыр сливочный, масло, соль, перец

тортилья, сосиски, сыр, кетчуп, лук зеленый

яйца, кефир, сода, соль, перец, рисовая мука, геркулес, масло растительное, сосиски индилайт, сулугуни, сметана, кетчуп

лаваш, обжаренный фарш, моцарелла, аджики домашняя, огурец маринованный, лук зеленый, сметана, кунжут

лаваш, сыр, сосиски, яйца, молоко, соль, перец, прованские травы