банановый смузи с овсяными хлопьями

кефир проц , банан , яблоко , какао , сахар

банан , замороженные ягоды малины , молоко , эм лайма

овсянка , банан , какао-порошок , арахисовая паста , семена чиа , кокосовая стружка , семена льна , кунжут , миндальное молоко , сироп

спелый банан , замороженная клубника , молоко , мята

кефир , банан , овсяные хлопья , какао-порошок

овсянка , клубничный йогурт , спелый банан

кефир . кто на наборе массы использовать молоко , банан , кто на наборе массы , то кладём целый банан , геркулес , какао растворимое без сахара

кефир , банан

ряженки , банан , хлопьев злаки , орехи кешью , обжаренные очищенные семечки , какао-порошок , ягоды черники , брусника

бананы , свежее молоко

банан , хурма , кефир

банан , яблоко , киви , натуральный йогурт