Белковая яичница с помидорами - рецепты с фото

157 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
49
БЕЛКОВАЯ (сырая) глазурь для куличей
яичный белок, сахарная пудра, лимонный сок
recipe-author-avatar
Дарья Усова🌳
БЕЛКОВАЯ (сырая) глазурь для куличей
50
Белковая бомба
куриное филе, яйца, нежирная сметана, помидор, сыр, зелень, чеснок, специи, соль, соевый соус
recipe-author-avatar
Снежана
Белковая бомба
51
Белковая запеканка
грудка куриная, яйца, сметана, сыр, помидор, специи
recipe-author-avatar
Эльза Ибрагимова
Белковая запеканка
52
Белковая запеканка📌
грудка куриная, яйцо, белок, сметана, соль, паприка, лимонная цедра, прованские травы, моцарелла, черри
recipe-author-avatar
@anechka_busjatinka Анечка Бусина
Белковая запеканка📌
53
Белковая глазурь
белок, сахарная пудра
recipe-author-avatar
Ирина Прушинская
Белковая глазурь
recipe-author-avatar
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
Завтраки. Электронный сборник рецептов
50 рецептов завтраков на каждый день!
Завтраки. Электронный сборник рецептов
54
Белковая еда, которая подойдёт для любого приема пиши
зерновой творог, яйца
recipe-author-avatar
Mary Am 🏃‍♂️
Белковая еда, которая подойдёт для любого приема пиши
55
Белковая вкуснятина. Несладкий закусочный торт
яйца, молоко, сметана, куриное филе, соленые огурцы, лук
recipe-author-avatar
Александра Васильева 🏃‍♂️
Белковая вкуснятина. Несладкий закусочный торт
56
Салат "Белковая бомба"
консервированный тунец, консервированная фасоль, яйца, лук зеленый, сметана процентов жирности, острая горчица
recipe-author-avatar
Татьяна Пигарева 🍽️
Салат "Белковая бомба"
57
Глазурь белковая для куличей
белки яичные, соль, сахар
recipe-author-avatar
Екатерина Лаптева 🏃‍♂️
Глазурь белковая для куличей
58
Салат пп «Белковая палитра»
очищенные креветки, помидор, перец болгарский, руккола, кунжут, бальзамический уксус
recipe-author-avatar
Артемий Королёв
Салат пп «Белковая палитра»
59
Белковая вкусняшка
стручковая фасоль, нут, красная фасоль, соль, перец, семя кунжута
recipe-author-avatar
🇷🇺Ольга Смирнова 🌳
Белковая вкусняшка
60
Пп запеканка "Белковая бомба"
куриное филе грудки, яйца, капуста цветная, стручковая фасоль, греческий йогурт, горчица, сыр сулугуни, помодорка черри, соль, специи, зелень, чеснок
recipe-author-avatar
Marina Karimova✈
Пп запеканка "Белковая бомба"

Белковая яичница с помидорами

Белковая яйчница с помидорами — это идеальный завтрак для тех, кто следит за фигурой и любит полезную пищу. Это блюдо сочетает в себе нежность яичного белка, сочность свежих томатов и пикантность специй, создавая гармоничный вкус, который заряжает энергией на весь день. Отличный выбор для приверженцев здорового питания: минимум калорий, максимум пользы. Белок богат протеином, а помидоры содержат витамины и антиоксиданты. Такая яичница подойдет и для спортсменов, и для тех, кто просто хочет начать утро с легкого, но сытного блюда. Готовится она быстро и просто — достаточно обжарить томаты на сковороде, добавить взбитые белки и довести до готовности под крышкой. Можно экспериментировать с добавками: зелень, чеснок, сыр фета или немного острого перца сделают вкус еще ярче. Подавать такую яичницу лучше свежей, пока она сохраняет свою воздушную текстуру. Идеальный вариант для завтрака в выходной день или быстрого перекуса перед работой. Попробуйте — и вы убедитесь, что полезное может быть очень вкусным!