Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Белковая вкусняшка
Рецепт с фото пошаговый
Автор 🇷🇺Ольга Смирнова 🌳
Вкусно,сытно,полезно
15 минут
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
10 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
26 г
0 %
5 г
0 %
8 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Стручковой фасоли(замороженная) 250 г
- Нута(консервированного) 250 г
- Красной фасоли(консервированная) 250 г
- Соль
- Перец
- Семя кунжута
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Скинуть нут и красную фасоль в дуршлаг,промыть холодной водой.
2
В сковороду положить стручковую фасоль,накрыть крышкой,как начнёт шипеть,кипеть добавить фасоль красную и нут,перемешать,посолить,поперчить,еще потушить минут 5,присыпать семенем кунжута.
3
Готово,приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861598
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
