белковый салат

куриное филе отварное, шампиньоны, консервированный горошек, корнишоны, заправка

огурец, консервированный горошек, яйца, вареная грудка, йогурт

свежий огурец, вареные яйца, грудка куриная, фасоль красная консервированная в собственном соку полбанки, сметана, соль

огурец, черри, консервированная фасоль, грудка куриная, запечённая минут при градусах в специях, соль, маслины тоже хорошо впишутся в рецепт, но у меня не было

тунец консервиронного, фасоли красные консервированные, авокадо, яйца куриные, огурец, помидор, лимонный сок, масло оливковое, соль, перец

грудка куриная, капуста пекинская, яйца, творог, соль, зелень, натуральный йогурт

китайская капуста, вареные яйца, грудка куриная, сыр твердый, огурец, зелень, сухари домашние

отварное куриное филе, яйцо куриное, свежий огурец, перец болгарский, репчатый лук, соль, майонез

фасоль стручковая, яйца, сметана, соль

филе грудки, яйцо, сметана, чеснок, гранаты на украшение, кукуруза

кальмары, яйцо, лук репчатый, шампиньоны, натуральный йогурт

тунец, микс салатов « белая дача кейломания, микс, консервированная фасоль, черри, французская горчица