1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Белковый салат
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ксюша Гамулина
Этот салат для меня отличная находка) он очень вкусный, сытный и полезный
1 порция
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
99
0 %
11 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
21 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тунца (слила воду - получилось 157 г) 1 бан.
- Микс салатов «белая дача кейломания: микс 1» (в этом миксе салат радичио, кейл и айсберг) 60 г
- Белой консервированной фасоли в томатном соусе (половина банки) 160 г
- Черри (можно взять обычные помидоры, пока сезон) 100 г
- Французской горчицы (8 г) 2 ч. л.
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Нарезаем помидоры, сливаем воду у тунца и фасоли. Все перемешиваем, солим/перчим, заправляем горчицей и едим)
2
На 2 порции используйте 2 банки тунца, 200 г черри, 100 г салата, всю банку фасоли и чуть больше горчицы
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851712
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
