бутерброды из цельнозернового хлеба с сельдью

батон , колбаса , помидор , сыр твердый , яйцо , соль , перец , зелень

тостовый хлеб , сыр творожный , слабосоленая форель , кунжут , чук , морковь , перец , сельдерей

чиабатт , сыр плавленный , прошутто , помидоры вяленые в масле , масло оливковое , руккола , фисташки

авокадо спелое , лимон , соль розовая гималайская , смесь перцев

авокадо , чеснок , лимон , масло оливковое , соль , специи

лаваш , колбаса , сыр , яйцо , масло растительное , майонез

лаваш , сыр , колбаса , яйцо

шпроты , черный хлеб , огурец свежий , огурец соленый , майонез , подсолнечное масло , чеснок

яйца , мука , сметана , масло растительное , соль , сахар , разрыхлитель , перец красный , пюре из шпината , сыр твердый , сладкая паприка , куркума , плавленый сырок , сыр сливочный , слабосоленая семга

авокадо , чеснок , соль , майонез , багет , укроп сушеный

филе скумбрии горячего копчения , слабосоленая горбуша , вареные яйца , майонез , хлебцы из полбы в роли тарталеток , зерновая смесь , зерно граната , зелень , очень крепкая заварка черного чая

батон , нарезка из колбасы , оливки , сыр творожный , огурцы маринованные