бутерброды с авокадо на завтрак лучшее начало дня

авокадо, помидор, киви, соленые огурчики, сыр творожный, оливки без косточек, зелень, кунжут

творожно-ржаной хлеб, паста из авокадо, зерновой творог, малосольная семга

авокадо, хлебцы, батон, красная рыба, икра, лабень, яйцо

хлеб дарницкий, сыр творожный, авокадо, яйцо, семена тыквы, руккола, арахисовая паста, банан, маршмеллоу, мята

авокадо, яйца, булочки злаков, соль, уксус столовый, петрушка на украшение

батон, помидор, авокадо, сулугуни

хлеб, авокадо, рыбка засоленности, печень трески, красный копчёный перец, соль, яйцо

авокадо, яйцо, ржаной хлеб, сыр сливочный, заменить на творожный, листы салата, перец, итальянские травы

хлеб, помидоры черри, яйцо, авокадо, сыр, зелень, вяленные помидоры

хлеб цельнозерновой, авокадо, помидор, масло оливковое, соль, прованские травы

краюшка хлеб, авокадо, помидор, лимонный сок, яйца, молоко, масло сливочное, соль, перец черный, зелень

авокадо, сыр сливочный, крабовое мясо, огурец, помидор, кинза, хлеб ломтик